★めざせ！5kg減！★ 今月もしんどいんです！ 衆人監視ダイエット 計測第16回目
週に1回は行きたいのはやまやまなのですが、仕事が激忙しくて休日に動ける元気が無いのよ。そんな訳でまた先週さぼってしまいました。
今週は珍しく休日が一日多く取れたので、なんとか行ってきました。
では、今回の計測値です。
体重微減、体脂肪微減、筋肉量微増 となんとか前回よりも数値UPです。
ジムに行かない罪悪感から自重筋トレをしていたので、多少は効果があったようです。
体重はこれ以上減らないかな～って気がしてきました。
