★めざせ！5kg減！★ 衆人監視ダイエット

そんなに食べてて大丈夫？

いいえ。全然ダメです。

買った大福は全部美味しく頂いております。

時には昼ご飯だったり、晩ご飯だったり・・・。

でも、何もしないとさすがに太ります。

今回、旅行の都合もあり、しばらく運動していませんでした。

おかげで、みごとに肥え太りました。

そこで、衆人監視ダイエットです。

現在の数値から　体重55kg　体脂肪率12％　を目指します。

更新は不定期になります。