★めざせ！5kg減！★ 一週間ぶりの計測だ！

休みが週に2日があるのですが、そのうち1日はジムが休みの日なのですよ。

ジム代がもったいないけど、そんなに早く帰って来れないしで、まったくもうです。

ごちゃごちゃ言ってないで、本日の計測値です。

前回の計測結果☑

体重は変わらず、脂肪量減、筋肉量増で対脂肪率も下がりました。

目標体重は55kgなので、もうちょいですね。

対脂肪率は12％なので、まだまだです。

週にもう1回ジムに行けると、もうちょっとペースも早いんだけどな～。