★めざせ！5kg減！★ 今年の夏でもまだ間に合う？ 衆人監視ダイエット 計測第4回目

またも前回から間が空いてしまいました。

まったくジム代がもったいないです。

今回は激務+フジロックのためなかなかジムに行けませんでした。

さて、今回の計測結果です。

前回の計測結果☑

激務で勝手に痩せているので、開始時の数値からみると体重が3kg痩せています。

筋肉量も2kg痩せちゃってますので、体脂肪率はまだ高いですね。

なんとか筋肉を戻しつつ、体重を絞らねば(๑•̀ㅂ•́)و✧