★めざせ！5kg減！★ 衆人監視ダイエット 計測第1回目
毎日、ろくに運動もせず大福を食べ続け肥え太った身体を、衆人監視のもとダイエットしていきます。
初回の数値から 体重55kg 体脂肪率12％ を目指します。
よくよく考えてみると、大福の摂取量は変わりません。
つまり、大福摂取量 ＜ 運動によるカロリー消費 とならないといつまでも減らないんですね。そんなの無理じゃね。などど言い訳をつらつら述べてますが、第1回目の計測値です。
脂肪量がちょっと減りました。筋肉量はあまり変わらず。でも体脂肪率と体内年齢はちょっと良くなりました(๑•̀ㅂ•́)و✧
まだ、これから大福の大型企画が控えているので、それまでに少しでも減らしておかねば。
